cvičební strojeŽeny RS-ZKS při TJ Světlá Hora Vás srdečně zvou na SPOLEČNÉ CVIČENÍ NA CVIČEBNÍCH STROJÍCH NA DĚTSKÉM HŘIŠTI VE SVĚTLÉ HOŘE, které se bude konat od května vždy v úterý a ve čtvrtek od 18.00 hod. (když neprší nebo nepadá sníh).

Zdraví je naší nejcennější devizou, není samozřejmé, proto je třeba o něj pečovat. Je mnoho možností, jak si zdraví pokazit, ale možná ještě více možností, jak si je upevnit. Hlavně výběrem jídla, kvalitním spánkem, veselou myslí a určitě nezanedbatelnou částí je pohyb. Nejjednodušší je rychlá chůze, ale ta neprocvičí velké množství svalů, které se pak zkracují. Nejen pro nejstarší generaci našich občanů obec koupila a nechala nainstalovat na dětském hřišti ve Světlé cvičící stroje, které jsou určené pro dospělé až po nejstarší ročníky a pro děti v doprovodu dospělé osoby. Děti cvičí rády a bez zábran, ale někteří dospělí se občas stydí si jít takto na veřejnosti zacvičit. Tyto občany zveme na společné cvičení. A také fandíme těm, kteří si přijdou zacvičit i jiné dny a vzali si pohyb jako samozřejmou  součást svého běžného života.